Occhiali stenopeici Naturalight: come funzionano e come usarli per la ginnastica oculare
Se passi molte ore davanti allo schermo, gli occhiali stenopeici possono diventare un momento di pausa nella tua giornata. Le lenti non hanno una gradazione: sono schermi con tanti piccoli fori calibrati, usati per la ginnastica oculare. Ecco come funzionano e come usarli in modo sicuro.
Cosa sono gli occhiali stenopeici
La parola "stenopeico" indica la visione attraverso un foro molto piccolo. Nei modelli Naturalight® Basalto e negli altri della linea, le lenti in policarbonato nero hanno fori calibrati per distanza, posizione e dimensione. Guardando attraverso i fori, gli occhi lavorano in modo diverso dal solito, e per questo gli occhiali sono usati negli esercizi di ginnastica oculare.
I modelli Naturalight
La linea comprende diversi modelli con montature leggere, tra cui Basalto, Diamante, Kunzite e Bauxite. Cambiano forma e colore della montatura: scegli quello che ti sta meglio e che indosseresti volentieri, perché l'importante è usarli con regolarità. Trovi tutta la gamma nella collezione Occhiali stenopeici.
Scopri gli occhiali stenopeici
Come usarli
- Da fermo: indossali quando sei seduto o fermo, non in movimento: riducono il campo visivo laterale.
- In un ambiente sicuro: a casa, in un luogo dove ti senti a tuo agio.
- Con molta luce: la luce abbondante aiuta a vedere meglio attraverso i fori.
- Con costanza: bastano pochi minuti al giorno. All'inizio può risultare un po' faticoso: è normale, serve un breve periodo di assestamento.
Un esercizio semplice
Siediti comodo, indossa gli occhiali e leggi un testo o guarda un punto lontano per 5 minuti, respirando con calma. Poi togli gli occhiali, chiudi gli occhi per qualche secondo e riapri con calma. Ripeti una o due volte al giorno, magari in una pausa dal lavoro al computer.
Piccole abitudini per riposare gli occhi
- ogni 20 minuti guarda un punto lontano per 20 secondi
- ammicca più spesso quando sei al computer
- regola la luce dello schermo e della stanza
- fai una breve pausa a occhi chiusi, con le mani calde sulle palpebre
Cosa non sono
Gli occhiali stenopeici non sono occhiali correttivi e non vanno usati alla guida, in strada o durante attività che richiedono attenzione. Non sostituiscono una visita oculistica né le lenti prescritte: se hai disturbi della vista, parlane sempre con il tuo oculista.
Un regalo originale
Per chi lavora al computer o per chi ama il benessere naturale, un paio di occhiali Naturalight è un regalo utile e insolito. Abbinali a un piccolo rituale di pausa: un cannello di Palo Santo da accendere nel momento di relax, o una selezione dalla sezione Benessere e Ayurveda.
Domande frequenti
Posso guidare con gli occhiali stenopeici?
No. Vanno usati solo da fermi, in ambiente sicuro, perché riducono il campo visivo laterale.
Quanto tempo vanno usati?
Pochi minuti al giorno sono sufficienti, con regolarità. L'importante è non affaticare gli occhi.
Sono adatti ai bambini?
Chiedi il parere dell'oculista o dell'ortottista prima di farli usare ai più piccoli.
Come si puliscono?
Con un panno morbido asciutto o leggermente umido, senza prodotti aggressivi.
